|
Неважно, как медленно ты продвигаешься.
Главное - ты не останавливаешься!
Брюс Ли.
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1125 kcal
|
Grasa: 77,92g | Prot: 61,36g | Carbh: 48,70g.
Desayuno: Фрима Сухие Сливки, Кофе с Сахаром, Ikea Джем из Крыжовника, Светаево Сметана 15%, Творог 5%. Almuerzo: Орские Колбасы Сосиски Молочные, Цветная Капуста с Яйцом. Cena: Орские Колбасы Сосиски Молочные, Цветная Капуста с Яйцом. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|