|
5 часов тренировок вышло за неделю - очень даже хорошо
|
2020 kcal
|
Grasa: 68,42g | Prot: 122,26g | Carbh: 228,34g.
Desayuno: Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Омлет, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 0,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Куриная Грудка Вареная, Суп куриный. Cena: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Азбука Вкуса Конверт Песочный с Вишневой Начинкой, Моти. más...
|
|
2211 kcal
|
Ejercicio:
Patinaje - 16/kph - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|