Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
eray_2001
Diario
11 feb. 24
Diario de eray_2001, 11 feb. 24
Perfil de eray_2001
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
BMI. 25,6
FAT 23,1
MUSCLE 35,4
RM 1788
VISCERALFAT 9
85,5 kg
Disminuído hasta ahora:
8 kg
.
Aún para ir:
3,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 febrero 2024:
1911 kcal
Grasa: 123,07g | Prot: 121,26g | Carbh: 66,04g.
Desayuno:
Weich Gekochtes Ei, Oliven (Klein - Extra Groß), Zwergenwiese wie Mettwurst Vegan, Hedi Leberwurst aus Linsen, Kaffee, Avocado, Gazi Tulum Peyniri, Ener Bio Omega 3 Öl, Kronenbrot Eiweißbrot.
Almuerzo:
Spinatpasta.
Cena:
Spinatpasta.
Pasa Bocas / Otros:
Marmorkuchen Vegan, Paranüsse.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
12 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Warst lange weg 🙋
11 feb. 24 por el miembro:
sjw*
Ja, jetzt tatkräftig wieder hier ☺️. Machst große Fortschritte
11 feb. 24 por el miembro:
eray_2001
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de eray_2001
Ver la Historia Completa