Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2024
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1632 kcal
|
Grasa: 58,47g | Prot: 121,18g | Carbh: 162,65g.
Desayuno: Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Болгарский Перец, Халва с Кипра , Помидоры Черри, Руккола, Costa D'oro Масло Оливковое , Вкусвилл Сыр Мягкий Моцарелла, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Almuerzo: Груша, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Руккола, Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Costa D'oro Масло Оливковое , Картофель (в Сыром Виде), ВкусВилл Тунец Филе без Кожи Замороженный. Cena: ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, Сырники (свои). más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helvhraf
|