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Mais uma vitória! Estou conseguindo realizar meu objetivo.
Tem sido fácil? Claro que não. Teve dias que perdi o foco, mas não desisti.
A meta vai ser 95kg até o dia 19 de fevereiro, que é a volta no médico.
E decidi que sou imparável! 💪
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 32,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 51,80g | Prot: 36,38g | Carbh: 187,34g.
Almuerzo: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mamão Formosa. Cena: Hemmer Mostarda Amarela, Hellmann's Maionese, Coxinha de Festa. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Sundae Caramelo. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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