Diario de suma-ya-c, 10 feb. 24

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Hey FS world, hope you’re all well. Just needed to take some time to figure out where my head was at. Weekly PT sessions are going well. Diet has been abysmal. But weight remains static & I’ve lost 2.5 inches after the first month😊. Have a fab weekend💚.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2024:

2062 kcal

Grasa: 102,09g | Prot: 73,20g | Carbh: 206,42g. Desayuno: Marks & Spencer Semi-Skimmed Milk, Sugar, Marks & Spencer Chocolate Eclair. Almuerzo: Marks & Spencer Tenderstem Broccoli, Egg, Olive Oil . Cena: Hellmann's Light Mayonnaise, Marks & Spencer Chilli & Coriander King Prawns, White Rice. más...

1438 kcal

Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...

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Comentarios

Hope your head is in a better place than mine

10 feb. 24 por el miembro: Chessnut64

Hey Chestnut, how are you? Yes, we all seem to have a lot on our plates right now

10 feb. 24 por el miembro: suma-ya-c

I am in a period of recovery hopefully all will be alright by end of March. How are you? You will clear your plate i have total faith in you.🙂

10 feb. 24 por el miembro: Chessnut64

That’s great news. I’m feeling less fragile, just trying to take each day as it comes.

10 feb. 24 por el miembro: suma-ya-c

❤️‍🩹

12 feb. 24 por el miembro: wifey9707

Thanks Wifey. Hope you’re well😊

13 feb. 24 por el miembro: suma-ya-c

💪👍👌

14 feb. 24 por el miembro: humpTdumpty

There’s a missing apostrophe 🙈

14 feb. 24 por el miembro: suma-ya-c

Oh no 🦧 worse thing happen at sea reminds me must book that cruise🛳!

14 feb. 24 por el miembro: Chessnut64

2.5 inches is winning all the way!!

16 feb. 24 por el miembro: Catasprophic Cate

Thanks Cate😊

24 feb. 24 por el miembro: suma-ya-c


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