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udah 5 hari gatot dietnya....padahal sudah 65kg sisa 3kg. semoga senin kembali konsisten...biar pas puasa sudah ideal
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1932 kcal
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Grasa: 94,64g | Prot: 70,15g | Carbh: 204,18g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Nasi Putih, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Ikan Layang, Kecambah, Sambal Goreng. Cena: Keripik Bayam. Pasa Bocas / Otros: Keripik Pisang. más...
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Peso Histórico de oliev semangat cantik
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