Diario de Christoph__22, 10 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2024
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2024:
2136 kcal Grasa: 77,38g | Prot: 93,35g | Carbh: 263,77g.   Almuerzo: EVO Evobar (Vegan Choco Crisp). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Happy Harvest Langkorn Reis, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Wiesentaler Frische Salami Klassik, S-Budget Hausbrot, Essiggurken, Snack Day Paprika Chips, Orva American Sandwich, Nutella Nutella. más...
2244 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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