Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2024
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1276 kcal
|
Grasa: 43,60g | Prot: 109,13g | Carbh: 110,03g.
Desayuno: טונה בשמן (Starkist) טונה. Almuerzo: תפוח תפוח עץ גרנד סמיט, טונה בשמן (Starkist) טונה, תנובה Go 20 חלבון סויה עם תות. Pasa Bocas / Otros: Sunwarrior Protein Classic Plus, תנובה משקה סויה לייט, בננה בננה, תפוח תפוח עץ גרנד סמיט, Mania נקניק (4), Mania נקניק (4), שופרסל פומלה מקולפת. más...
|
|
2156 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas y 4 minutos, Durmiendo - 4 horas y 56 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|