|
Akşam yemeği öğünüm, yeşil salata içine 112 gram hellim peyniri, zeytinyağlı süzülmüş ton balığı koydum üzerine zeytinyağı koydum bir çay kaşığı kadar. Yanında lipton ice tea hem çok severim hem de şekersiz gazsız gidiyor. Keto diyet zorluyor ama devam.
|
1954 kcal
|
Grasa: 133,87g | Prot: 148,49g | Carbh: 47,65g.
Almuerzo: Master Farm Çiğ Fındık , Kızarmış Yumurta, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Cena: Lipton Ice Tea Şeftali, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Ekici Hellim Peyniri. Pasa Bocas / Otros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), High Nutrition Whey Protein. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de emirhandemir3462
|