Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2024
|
132 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 77 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2217 kcal
|
Grasa: 93,13g | Prot: 72,08g | Carbh: 276,66g.
Desayuno: Киты Еды Салат из Белокочанной Капусты с Морковью, Красные Яблоки, Made in Nature Финики, Хлеб Черный, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Almuerzo: Плов с Курицей, Винегрет, Варенье, Чай с Молоком. Cena: Киты Еды Салат из Белокочанной Капусты с Морковью, Огурец (с Кожурой), Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Плов с Курицей. más...
|
|
3493 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zuhra op
|