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agora faltam 4,4 pra primeira meta!
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1001 kcal
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Grasa: 13,83g | Prot: 82,58g | Carbh: 130,88g.
Desayuno: Banana Prata, Wedy Nutrition 100% Whey Protein Cookies Cream, Latvida Leite Desnatado. Almuerzo: Galo Macarrão Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Cena: Petra Cerveja Puro Malte . Pasa Bocas / Otros: La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Président Creme de Ricota Light, Pão Francês. más...
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Peso Histórico de fran.avl92
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