|
Вот не хочу пока овощей и все тут. А я решила не делать того, чего не хочу😁 Поэтому в вафлях 40% - капуста квашеная, сойдет за овощи же?
|
1481 kcal
|
Grasa: 120,31g | Prot: 70,94g | Carbh: 19,97g.
Desayuno: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. Almuerzo: Бекон, Дымов Сырокопчёный Бекон, Яйцо, С.Пудовъ Мука Миндальная , Pretto Сыр Рикотта, Сыр Российский, Приготовленная Квашеная Капуста, Snaq Fabriq Coco Coconut. más...
|
|
 Comentarios
Ну хочется, и не ешьте! Сейчас овощи не особо вкусные. Я клетчатку отрубями набираю или конфеты кокосовые coconut.
09 feb. 24 por el miembro: SvetlanaKuts
|
поделитесь рецептом вафель, пожалуйста🙏🙏💓
09 feb. 24 por el miembro: YuliaKA@
|
💐💐💐ДЕВОЧКИ, всем привет 👋☺️.
🌷🌷🌷Веду БЕСПЛАТНЫЙ чат ПП и ПОХУДЕНИЯ (работает на постоянной основе).
🎉🎉🎉Дополнительно каждый месяц 1 и 15 числа стартуют марафоны 🔥
🥰🥰🥰Беру на ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ❤️
🔥🔥🔥Отговорки найти легко всегда, а вы попробуйте найти возможность и желание работать над собой! Я уверенна, что у вас это получится 💪💪💪
🔥🔥🔥Если тебе это действительно нужно мы обязательно дойдём до финишной прямой👌👌👌
🔥Что вас ждёт:
🍅🥒Рецепты, меню на каждый день
✍️📝Множество полезной информации пп
💪🏻💪🏻Тренировки
👍🤛Мотивация
🤗☺️Живое общение
🌺🌺Тёплая и уютная атмосфера
🤝🤝Поддержка 24/7
🔥В общем всё для того, что бы вы похудели, даже больше 😉
📲WhatsApp +7 9054260790 чат 25+
🔥кодовое слово «хочу в чат»❤️❤️❤️
09 feb. 24 por el miembro: ksyha 122
|
09 feb. 24 por el miembro: 3volk
|
Тоже такие хочу! Напишите рецепт, пожалуйста.
09 feb. 24 por el miembro: st.juliy
|
Здравствуйте, а сколько кКал. в пп вафлях??? Я делаю их с разными наполнениями (капуста, яблоко, ягоды блендированные…)не нравится только банан-весь вкус забивает. Но как их (вафли) фиксировать в дневник - не представляю. Пожалуйста научите!!
09 feb. 24 por el miembro: nataly-k1
|
Рецепт вафель просто: яйцо, 30 грамм сливочного масла, щепотка соли, капуста на глаз квашенная, сыр грамм 30 и 30 грамм муки миндальной)))
09 feb. 24 por el miembro: Daria_Ed
|
У меня две вафельки вышли на 600 ккал, но углеводов в них 7г всего.
А записываю, чтобы посчитать ккал отдельно каждый ингредиент🙂
09 feb. 24 por el miembro: Daria_Ed
|
Спасибо за рецепт🙏💕 ещё один вопрос - все ингредиенты смешивают в блендере? По фото как будто вафли испечены из однородной массы 🤔
09 feb. 24 por el miembro: YuliaKA@
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Daria_Ed
|