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Happy*to*be
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07 nov. 15
Diario de Happy*to*be, 07 nov. 15
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und das trotz lecker Meeresfrüchtesalat mit (viel) Pizzabrot gestern :-)
64,7 kg
Disminuído hasta ahora:
11,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 noviembre 2015:
2562 kcal
Grasa: 109,96g | Prot: 128,29g | Carbh: 264,19g.
Desayuno:
Saladinettes Antipasti Teller, Räucherlachs, Roggenbrötchen.
Almuerzo:
Ziegenkäse (Weich).
Cena:
Kichererbsen, Lamm.
Pasa Bocas / Otros:
Edeka Rumkugeln.
más...
1712 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
...da macht sich mein Grießbrei gestern Nacht schon anders bemerkbar.
07 nov. 15 por el miembro:
marcothebrain
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