Diario de Hal Jam, 07 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2015
94,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2015:
2102 kcal Grasa: 84,26g | Prot: 97,85g | Carbh: 204,94g.   Desayuno: Marmelade, Frischkäse Light, REWE Beste Wahl Gouda Alt, Ja! Würfelzucker, Espresso, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Golden Toast Vollkorn Toast, Mertenbach Geflügelleberwurst, Hummus. Almuerzo: Räucherlachs, Hummus, Golden Toast Vollkorn Toast, TiP H-Vollmilch 3,5%, Berliner, Croissant. Cena: Weißwein, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Gebirgsjäger Bauchspeck, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Junge Große Bohnen. más...
2313 kcal Ejercicio: Estudiar - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios 
supi :-) 
07 nov. 15 por el miembro: Fluffy79
Danke. Aber ich fürchte das sieht nur so aus. Gerade trete ich ziemlich auf der Stelle... 
07 nov. 15 por el miembro: Hal Jam

     
 

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