Diario de zarochkaa, 09 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2024
56,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2024:
1617 kcal Grasa: 55,38g | Prot: 156,93g | Carbh: 120,69g.   Desayuno: Масло Гхи, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Банан, USN Протеин. Almuerzo: Рис Вареный, FITKIT Protein Cups, Fish House Филе Трески. Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка на Гриле, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . más...
2192 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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