Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2024
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2044 kcal
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Grasa: 60,83g | Prot: 154,46g | Carbh: 215,96g.
Desayuno: Melão Amarelo, Santa Helena Paçoca, Pullman Pão Integral Artesano, Vigor Viv Protein Chocolate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Tirolez Creme de Ricota, Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha. Almuerzo: Alface, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino. Cena: Macarrão Fresco (Cozido), Cepêra Mostarda com Mel, Músculo Bovino, Piracanjuba Leite Desnatado, Nestlé Cereal Crunch, Max Titanium 100% Whey. Pasa Bocas / Otros: Pullman Artesano Australiano, Scala Requeijão Cremoso, Mimo Uva Verde sem Semente, Frutap Iogurte de Morango Zero, Ovo Cozido, Melão Amarelo. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de DamarisBoldrinLopes
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