Diario de Anett_22, 08 feb. 24

5 дней держала нормальное питание + начала делать упражнения. Вроде скинула 1 кг. В один день упахалась с ремонтом, и решила вечером ещё и треню сделать - на след. день + 1,9 кг. Што ета такое? Чот не нормальное опять

---

1633 kcal

Grasa: 79,54g | Prot: 107,88g | Carbh: 127,64g.   Desayuno: Fish House Имитированная Икра Черная, Сахар, Campina Сливки Порционные, Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almuerzo: Fish House Имитированная Икра Черная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pretto Сыр Рикотта, Соевый Соус, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Campina Сливки Порционные, Пятерочка Сахар, Салат Овощной с Маслом, Олейна Подсолнечное Масло , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Хрустим Сухарики Сметана, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр, Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). más...