|
gunun ilk öğünü 21 gr protein 20 gr karb 26 gr yag
|
1253 kcal
|
Grasa: 64,57g | Prot: 87,09g | Carbh: 84,82g.
Desayuno: Ceviz, Kırmızı Lezzetli Elma, Ananas. Almuerzo: Çerezya Medine Hurması, Avokado, Tam Buğday Ekmeği, Migros Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Cena: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Kabak, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kiloverecekmiyim
|