Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2015
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1929 kcal
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Grasa: 63,96g | Prot: 155,74g | Carbh: 159,42g.
Desayuno: Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Bananas, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Cena: Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Pampered Chef Italian Meatball Soup, Beef Steak, Large Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2487 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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