Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2024
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 27,10g | Prot: 121,05g | Carbh: 140,23g.
Desayuno: Pitaya, Parmalat Wheyfit - Coco com Batata Doce , Parmalat Wheyfit - Coco com Batata Doce . Almuerzo: Bold Snacks Barra Proteica , Friboi Carne Moída Patinho, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Bisnaguinha. Cena: Manga Palmer, Bisteca Bovina, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Nutrata Whey, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Hortifruti Laranja Bahia. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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