Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2022
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1176 kcal
|
Grasa: 38,33g | Prot: 72,45g | Carbh: 138,81g.
Desayuno: Cafezinho, Ovo Mexido. Almuerzo: Manga Palmer, Purê de Batata Doce, Hortifruti Patinho Moído. Cena: Friboi Fraldinha Assada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Manga Palmer, Patê de Frango, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. más...
|
|
2328 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|