Diario de Roland2024, 07 feb. 24

Wasser Achterbahn.... 0,8km in 24h 🎢.... 〽️
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2024:
1876 kcal Grasa: 56,01g | Prot: 135,76g | Carbh: 215,85g.   Desayuno: Lindenhof Gouda, Harzer Harzer Käse, Lidl Haferflocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Banane, Gekochtes Ei. Almuerzo: Zitronensaft, Tomaten, Champignons, Olivenöl, Pellkartoffeln. Cena: Möhren. más...
2243 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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