Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2024
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130,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2547 kcal
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Grasa: 130,83g | Prot: 148,33g | Carbh: 196,42g.
Desayuno: Edeka Bio Hinterkochschinken, Metzgerfrisch Pfälzer Hausmacher Leberwurst, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter Gesalzen, Vollkornbrötchen, Kühne Apfel-Essig, Kaffee, Milram Frühlingsquark, Bergader Bergbauern Käse, Volvic Touch Apfel. Almuerzo: Banane, Coca-Cola Coca-Cola, Dönerteller. Cena: ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Coca-Cola Coca-Cola, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Mammut Whey Protein Milk & Honey, Heinz Tomato Ketchup, Chicoree. Pasa Bocas / Otros: Kaffee. más...
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3167 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rollo.r
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