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Orissa1962
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05 nov. 15
Diario de Orissa1962, 05 nov. 15
Perfil de Orissa1962
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2015
72,2 kg
Disminuído hasta ahora:
8,8 kg
.
Aún para ir:
17,2 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 05 noviembre 2015:
1371 kcal
Grasa: 63,02g | Prot: 61,00g | Carbh: 140,96g.
Desayuno:
Instantkaffee (aus Pulver zubereitet).
Cena:
Fleischpflanzerl, Orangen, Apfel, Dr. Oetker Paradiescreme Schokolade, Karottengemüse (aus der Dose), Fleischpflanzerl.
Pasa Bocas / Otros:
Banane.
más...
2593 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Was soll das♡♡♡
05 nov. 15 por el miembro:
altesWeib
Alles gut ... nur das übliche Auf und Ab :) ... bin's momentan zufrieden, wenn ich unter 73 kg bleibe ... "Abnehmmodus" ist grad ausser Betrieb ;)
06 nov. 15 por el miembro:
Orissa1962
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