Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2024
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3060 kcal
|
Grasa: 134,08g | Prot: 143,59g | Carbh: 317,75g.
Desayuno: Яйцо Куриное, Сегодня и Всегда Сливки 10%, Белые Росы Молоко 2,5%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Almuerzo: Простоквашино Сливки 20%, Пять Морей Салат из Морской Капусты, Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный , Люля-Кебаб. Cena: Сыробогатов Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока, Ameria Улитки, Соевый Соус, Куриное Филе, Картофель (с Солью), Капуста, Морковь, Томатная Паста. Pasa Bocas / Otros: Добрянка Пряники Зебра, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Каравай Язычок Слоеный, Братья Караваевы Оладьи из Кабачков, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Просто Молоко Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|