Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2015
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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895 kcal
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Grasa: 12,14g | Prot: 34,89g | Carbh: 175,77g.
Almuerzo: La Serenísima Leche Descremada en Polvo, La Virginia Café Molido, Puré de Papa, Zapallito Verde, Zanahoria. Cena: Herbalife Batido, Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Puré de Papa, Zapallito Verde, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Rosamonte Mate Cocido, Pan Integral, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Rosamonte Mate Cocido, Naranjas, Manzana. más...
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2880 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 4 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pilotaje de Motos - 1 hora, Crossfit - 1 hora y 6 minutos. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miguel AJ Borda
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