Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2024
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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886 kcal
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Grasa: 12,50g | Prot: 77,20g | Carbh: 126,71g.
Desayuno: Banana-Maçã. Almuerzo: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate (112g), Italac Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Ameixa, Banana, Maçã. Cena: Tomates, Cenouras, Batata Doce Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de suzimares
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