Diario de Antogoodfellas, 06 feb. 24

🤔riso venere? stasera niente dieta paleo?😃 

Marty il riso Venere va bene, anzi, é tra quelli con ig più basso in assoluto! Lo sgarro in questo piatto é il pomodoro! Ma nella scala della paleo per autoimmuni, le solenacee stanno al terzo posto in ordine di importanza 🤣 

Nella paleo il riso é ammesso 😋 

🤣🤣 ah un cereale è ammesso. Non lo sapevo, meglio così😋 

Esatto! Ora non ricordo il perché il riso é l unico ammesso, però domani andrò a rovistare e ti dirò! 💋 

Ok 😃. In effetti è strano sia ammesso. Sono sicura non lo sapevo nemmeno quando provai questa dieta, altrimenti lo avrei mangiato pure io. La mia paleo era ancora più drastica 🤣 

Allora, il riso in paleo é borderline, lo si può usare con moderazione per non perdere troppo peso, a differenza dei cereali classici, é molto meno dannoso, non contiene glutine, e se lasciato in frigo per 24h, produce dei batteri amido resistenti che sono ottimi per la flora intestinale. Anche se in effetti, non tutti concedono il riso in paleo!  

Nel regime paleo, inizialmente il riso va eliminato, in effetti viene introdotto in quei casi di perdita di peso, o per mantenere costante il peso…..oh, ma io stasera lo volevo! 🤣🤣 

Ah capito! Ecco perché non lo mangiavo. Ma molto meglio la Paleo con il risoe la perdita di peso più moderata, più sostenibile 😃 

🤣🤣🤣 no dai tu lo puoi mangiare, è lo stesso Paleo🫣 

Marty in realtà io approcciai alla paleo per guarire dalla psoriasi, la perdita di peso é inevitabile in un regime low carb 😘