Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2024
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2314 kcal
|
Grasa: 84,44g | Prot: 175,46g | Carbh: 207,13g.
Desayuno: Sütaş Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri, Ekmecik Kepekli Ekmek, Domatesler, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Pırasa Yemeği. Cena: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pirinç Pilavı, İnegöl Köfte, Domatesler. Pasa Bocas / Otros: Su, Kızılay Doğal Maden Suyu, Nar Ekşisi, Yer Fıstığı, Bahs Chocolate Brownie Protein Powder , Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Muz. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|