Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2024
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1896 kcal
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Grasa: 69,28g | Prot: 87,36g | Carbh: 235,58g.
Almuerzo: Çoban Salatası, Mevsim Salata, Dana Eti, Maydanoz, Marul, Beyaz Ekmek. Cena: Kepekli Ekmek, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Et Haşlama, Havuç. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Karışık Kuruyemiş, Ülker Çokoprens, Ülker Halley, Ülker Halley Muzlu Pasta Tadında. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ibrahimtan72
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