|
27/50 день
План минус 2,7 кг
Факт минус 1,6 кг
Осталось 4,9 кг
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1662 kcal
|
Grasa: 59,42g | Prot: 137,83g | Carbh: 141,39g.
Desayuno: Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Ашан Шампиньоны, Липин Бор Сыр Манчего Дель Руссо. Almuerzo: Индилайт Медальон из Индейки, Мистраль Гречка, Магнит Помидоры Черри, Белевские Сладости Белёвский Зефир Малина. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Спартак Шоколад 90% Какао, Глобус Чернослив. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|