Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2024
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2271 kcal
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Grasa: 102,44g | Prot: 126,52g | Carbh: 232,44g.
Desayuno: Stevia, No Sugar Added French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Great Value Thin Sliced Black Forest Ham, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread. Cena: Doritos Nacho Cheese Crackers, Taco soup. Pasa Bocas / Otros: Kar's Roasted Salted Peanuts (57g), Stevia, No Sugar Added French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Hershey's Kit Kat Minis, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. más...
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2245 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de JBryan31486
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