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점심은 간식 약 535kcal
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2650 kcal
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Grasa: 73,34g | Prot: 86,43g | Carbh: 295,83g.
Desayuno: 물 (병), 삼육 삼육두유 검은콩 볶은 귀리, 아임닭 닭가슴살 그릴바 오리지널, 샹달프 라즈베리잼, 이마트트레이더스 블루베리베이글, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. Almuerzo: 하이트진로 블랙보리, 닥터유 단백질바 미니, 크라운 그레이스, 오리온 다이제스티브. Cena: 물 (병), 중국술 고량주, 배추김치, 오뚜기 스위트콘, 시래기나물, 단무지무침, 오프라이스 고기 왕만두, 떡국떡, 비비고 본갈비탕. Pasa Bocas / Otros: 엔제리너스 카푸치노, 크라운 참크래커. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 53 minutos, Sentado - 3 horas y 32 minutos, Tienda de Comestibles - 2 horas y 35 minutos, 걷기_12000보 - 2 horas, 팔굽혀펴기_300회 - 30 minutos. más...
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