Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2024
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 63,24g | Prot: 75,41g | Carbh: 159,75g.
Desayuno: Envia Beurre Demi Sel, Marque Repère Confiture de Mûre, Lidl Jus d'orange, Banette Banette, Café. Almuerzo: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Freshona Poêlée Parisienne, Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Cena: Lidl Saucisse de Toulouse, Knorr Soupe Douceur d'automne, Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Lidl Fromage de Chèvre Frais, Saint Nectaire. Pasa Bocas / Otros: Gâteau aux Pommes. más...
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3962 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Lectura - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 1 minuto, Durmiendo - 6 horas y 49 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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