Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2015
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 45,68g | Prot: 68,15g | Carbh: 202,73g.
Desayuno: Mate Amargo, Ilolay Yogurt Descremado, CasanCrem CasanCrem Light, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Huevo Duro, Gallo Arroz Integral. Cena: Hellmann's Mayonesa Oliva, Fargo Pan Doble Integral, Queso Feta, Bocatti Jamón Natural Cocido. Pasa Bocas / Otros: Arcor Turrón de Maní. más...
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3217 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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