Diario de Roland2024, 05 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2024
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2024:
2691 kcal Grasa: 68,81g | Prot: 203,83g | Carbh: 327,54g.   Desayuno: Lidl Haferflocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Banane. Almuerzo: Kohlrabi. Cena: Apfel, Apfel, Gekochtes Ei, Apfel, SPAR Forellenfilet Geräuchert, Kaufland Gouda Geraspelt, Harzer Harzer Käse, Herta Kochschinken, BioBio Roggenbrötchen. más...
3092 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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