Diario de Про100Алла, 05 feb. 24

Perfil de Про100Алла | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Самое частое последствие диеты - это не снижение веса, как многие думают, а срыв и переедание.

Чем сильнее пищевые запреты, тем выше шанс, что вы так долго не продержитесь.

Если хотите избежать порочного круга "диета-срыв", организуйте себе сбалансированное и достаточное питание без ограничений.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2024:

300 kcal

Grasa: 6,50g | Prot: 10,00g | Carbh: 51,00g. Desayuno: Коломенское Зерновой Хлеб. más...

25 Seguidores Apoyo

Comentarios

Я как то сравнила калораж 100 грамм хлебцев и хлеба. Хлеб получился по калориям меньше. По этому теперь предпочитаю обычный кусок хлеба, это и сытно и куска на день хватает

15 feb. 24 por el miembro: holgagat

Я ела хлебцы во время похудения. А еще покупала всякие там чиа, муку какую-то немыслимую всех видов, траву какую-то в тесто для своего хлеба добавляла - одним словом, дурдом. Сейчас считаю, что если хлебцы реально нравятся, тогда ешьте. Сама я больше их не ем. Люблю хлеб, ем хлеб

17 feb. 24 por el miembro: Про100Алла

holgagat так 100 грамм хлебцев еще съесть надо.если они легкие там целая пачка будет.

17 feb. 24 por el miembro: spoookyspider

Меня пугает калорийность всех этих хлебцов. Предпочитаю иногда граммов 30-35 хлеба дарницкого ангарского, например, калорийность 180/100 гр и этого достаточно вполне

18 feb. 24 por el miembro: buhanceva.lora


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Про100Алла

Ver la Historia Completa

Diario de Про100Алла, 05 feb. 24

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Про100Алла