|
Отвес за неделю небольшой , объяснение простое кд 🐒На более красивые цифры посмотрим через неделю )
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1306 kcal
|
Grasa: 31,94g | Prot: 101,89g | Carbh: 158,14g.
Desayuno: Мистраль Пшено Золотое, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень, Passim Рис Пропаренный Тайский. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Киви, La Trattoria Пармезан, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо без Жира. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|