Diario de Woodchipper, 04 feb. 24

Trainen vandaag. Op deze locatie was het heel erg druk op dit tijdstip. Niks met Free Weights kunnen doen. Alles bezet. Dan maar zo.. Toch geen slechte training gehad :)

---

1862 kcal

Grasa: 77,20g | Prot: 95,53g | Carbh: 127,99g.   Desayuno: Gekookt Eiwit, Twinkelz Vlokken Puur, Leerdammer Lightlife, Gwoon Halvarine, Fjord Knäckebröd. Almuerzo: Zuidkaap Rode Wijn, Camembert, Lidl Abdijkaas Intens, LU Mini Crackers (Pakje). Cena: Rivella Rivella, AH Gesneden Uien, Melkan Demi Creme Fraiche, Aldi Kipgehakt Naturel, Daily Chef Mezzelune Paddestoel & Mozzarella. más...

2705 kcal

Ejercicio: Tienda de Comestibles - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 8 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...