|
pao com ovo
|
1584 kcal
|
Grasa: 51,08g | Prot: 136,88g | Carbh: 147,23g.
Desayuno: Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Ovo Mexido. Almuerzo: Mamão Formosa, Salada Vinagrete, Repolho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: CCGL Leite em Pó Desnatado, Ovo Cozido, Integralmedica Whey 100% Pure, Mamão Formosa. Pasa Bocas / Otros: Pão de Forma, Requeijão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Integral, Nestlé Classic Diet . más...
|
|
 Comentarios
04 feb. 24 por el miembro: eliandriaSoares
|
Foram 310kcal, são 2 ovos mexidos com 1 pão sem miolo. Tenho priorizado comer mais proteína, fica muito bom. Café tá com açúcar pq sinto muita falta, então me permito de vez em quando, contando as calorias da pra encaixar. As vezes prefiro ficar sem comer doce e tomar um café com açúcar 😋
07 feb. 24 por el miembro: rmendesreges
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rmendesreges
|