Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2024
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 54,92g | Prot: 109,18g | Carbh: 124,63g.
Desayuno: Kacang Mete, Kacang Almond, Nanas. Almuerzo: Kurma, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, ABC Sambal Nusantara Geprek, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Tropical Minyak Goreng Tropical, Dada Ayam, Nasi Merah. Cena: Chia Seed, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Pasa Bocas / Otros: Putih Telur Matang, Kacang Almond. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nandilasofara
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