Diario de Марин@83, 04 feb. 24

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97,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2024:
1511 kcal Grasa: 69,28g | Prot: 84,41g | Carbh: 128,72g.   Desayuno: Президент Сыр Плавленый, Коломенское Батон Нарезной, из Лавки Молоко 2,5%, Яйцо, Балтком Обезжиренный Творог, Помидоры. Almuerzo: Огурец, ТМ Добросыр Сыр "Чёрный Рыцарь" 50%, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Cena: Хуторок Кефир 2,5%, Snaq Fabriq Coco Coconut. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Snaq Rice. más...
1934 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana



     
 

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