Diario de Roland2024, 03 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2024
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2024:
2274 kcal Grasa: 66,82g | Prot: 162,48g | Carbh: 267,35g.   Desayuno: Lidl Haferflocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Banane. Cena: Magerquark, Pellkartoffeln, Harzer Harzer Käse. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Möhren, Erdnüsse. más...
3290 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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