Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2024
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1508 kcal
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Grasa: 43,01g | Prot: 58,33g | Carbh: 217,63g.
Desayuno: Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Kiełbasa z Indyka, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, Chleb Żytni. Después del Desayuno: Krakus Kiełbasa Żywiecka, Chleb Żytni. Almuerzo: Nimm2 Śmiej Żelki Mlekoduszki, Kawa z Mlekiem. Cena: Gustobello Sos Pomidorowy w Stylu Neapolitańskim, Świeży Makaron (Ugotowany). Después de la Cena: Pomidory Koktajlowe, Vital Fresh Lunchbox z Kaszą Bulgur, Burakiem, Serem Solankowym i Słonecznikiem. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de justyna76
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