Diario de R.zEmfira, 03 feb. 24

Яблочный уксус, вакуум живота далее йога и наконец-то завтрак😋 Хочу перейти на интервальное голодание и больше всего я жду завтрак, который приходится к 10 утра. Срывов нет все идет как надо, надеюсь так и будет дальше🙏🏻

---

1361 kcal

Grasa: 67,41g | Prot: 51,34g | Carbh: 121,59g.   Desayuno: Сахар, Кофе с Молоком, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Almuerzo: Мандарины, Каравай Рулет с Маком, Сахар, Кофе с Молоком, Пицца Просто Пицца Маргарита. Cena: ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Брынза, Вино. más...

1385 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...