Diario de Zettie007, 03 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2015
88 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2015:
1709 kcal Grasa: 23,86g | Prot: 120,79g | Carbh: 265,85g.   Desayuno: Bakers Provita Multigrain, Tap Water, Nescafe Ricoffy, Canderel Stick, Weet-Bix Weet-Bix, Beacon Fruity Sparkles (Fruit Mix Flavouring). Almuerzo: KOO Fresh Garden Peas, Freshpak Rooibos, Canderel Stick, SPAR Light Meat Shredded Tuna (in Water, Salt Added), Bakers Provita Multigrain, Canderel Stick, Nescafe Ricoffy, Tap Water. Cena: Freshpak Rooibos, Tap Water, Canderel Stick, Simply Steam Roasted Garlic & Black Pepper, Allspice Ground, Tap Water, Nestle Ricoffy, Canderel Stick, Bakers Provita Multigrain, Knorr Cup-A-Soup Cream of Tomato. Pasa Bocas / Otros: Canderel Stick, Freshpak Rooibos, Canderel Stick, Bakers Crackerbread Rye Toast, Tap Water, Chewing Gum (Sugarless). más...
2144 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,0 kg a la Semana

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