Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2024
|
97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2002 kcal
|
Grasa: 87,12g | Prot: 96,79g | Carbh: 211,65g.
Desayuno: Жареная Картошка, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Ашан Сыр Топленое Молочко, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Крекеры. Almuerzo: Куриные Крылышки с Кожей, Малиновое Варенье, Сушки, Му-У Молоко 2.5%, Fine Life Сухарики, Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Славянская Трапеза Борщ Украинский. Cena: Запеченная или Жаренная Рыба, Ашан Морковь по-Корейски, Домик в деревне Кефир 1%, Сушки. Pasa Bocas / Otros: Сушки, Петродиет Печенье с Маком на Сорбите, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
2523 kcal
|
Ejercicio:
1700 шагов - 1 hora, виброплатформа - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|