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Ganze Woche kein Sport gemacht und nächste Tage ist auch kein Sport drin. Muss erstmal wieder komplett wieder Fit werden. 🤧🤧🤒🤒😴😴
Aber das wird schon.
Wünsche allen einen schönes Wochenende!
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1863 kcal
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Grasa: 65,17g | Prot: 77,22g | Carbh: 245,51g.
Almuerzo: Orangen, Knorr Geschnetzeltes Züricher Art, Nudeln (Gekocht). Cena: Oliviersalat, Pommes Frites, Haferbrei mit Milch. Pasa Bocas / Otros: Pomelo, Kaffee, Leitungswasser, Maribel Bio Konfitüre Extra Himbeere. más...
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1939 kcal
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Ejercicio:
Laufband - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mischa11
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