|
С октября была на наборе массы. Сейчас приступила к сушке. Цель сбросить как минимум 5 кг. Питание доверила профессионалам, заказываю готовую пп еду с подбором кбжу лично под меня. И конечно спорт, спорт, спорт...
|
1214 kcal
|
Grasa: 61,36g | Prot: 87,50g | Carbh: 72,72g.
Desayuno: O'Zera Белый Шоколад с Манго, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Яичница. Almuerzo: Гуляш из Говядины, Мистраль Булгур Отварной. Cena: O'Zera Белый Шоколад с Манго, Орехи Кешью. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Зеленый Чай, Творожная Запеканка ПП, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Марина_Семёнова
|